セミナー

スタンフォード式:疲れない体
〜疲労の正体を知って疲労を予防する!

「自分の実力を、本当に100%発揮する。
30歳なら30歳のあなたのベストの体に。
60歳なら60歳のあなたのベストの体に。
それがあなたの体の若々しさ、健やかさの基本になって行くのです。」

“スタンフォード式:疲れない体、はじめにより抜粋”

常に100%の状態でいる為に、疲れにくく、そして疲れてもすぐ回復する体になるにはどうすれば良いのか?
本セミナーでは、「医学」「脳神経科学」「栄養学」といったスタンフォード大学の最新知見を基に、「運動」「栄養」「リカバリー」「マインドセット」の4つを柱とした、同大学のスポーツ医局が実践している最新の「疲労予防」と「疲労回復」メソッドを講義と実技を交えてご紹介します。
講義では、「運動」「栄養」「リカバリー」「マインドセット」の4つがなぜ大切かを様々な科学的知見を織り交ぜながらお話しをさせていただき、それに加え最新の脳科学でわかってきた“疲労とは何か?”をご紹介させていただきます。
実技では「スタンフォード式;疲れない体」の中でも紹介された腹圧をあげる、IAPについて、次の日からどこでもできる簡単なエクササイズを、著者の山田知生氏の指導で実践します。
「疲れない体」でビジネスのパフォーマンスを最大化し、社会に、世界に、そして未来にチャレンジ!

株式会社エアウィーヴ協賛!

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講師 山田知生

山田知生

スタンフォード大学スポーツ医局、アソシエイトディレクター。
24歳までプロスキーヤーとして活動した後、26歳でアメリカ・ブリッジウォーター州立大学に留学し、アスレチックトレーニングを学ぶ。同大学卒業後、サンノゼ州立大学大学院でスポーツ医学とスポーツマネジメントの修士号を取得。2000年サンタクララ大学にてアスレチックトレーナーとしてのキャリアをスタートさせ、2002年秋にスタンフォード大学のアスレチックトレーナーに就任する。スタンフォード大学スポーツ医局にて15年以上の臨床経験を持ち、同大学のアスレチックトレーナーとして最も長く在籍している。

スタンフォード式:疲れない体 著書 スタンフォード式:疲れない体
半年で21万部売り上げ!
ビジネス書グランプリ2019ノミネート作品!
Amazon ビジネス書ランキング1位!

全米トップ大学が解明した、疲れ知らずな体にすぐ変わる健康法!

呼吸、運動、食事、日常動作、入浴、睡眠・・・・
あらゆる角度から完璧なリカバリーを実現する本書。
これを読めば“疲労予防法”と“疲労を即・解消する対処療法”が手に入り、もう二度と、あなたが「疲れる」ことはなくなるはずです。

(本書の主な内容)
  • 全米最強チームの「偉業」を支える「究極の回復」メソッド
  • “マッチョ”でも疲れる。疲労は「筋肉」ではなく「中枢神経」の問題だ
  • あなたも「脳震盪」状態で仕事しているかも
  • 練習しすぎて負けたバスケチーム・・・疲労を甘くみてはいけない
  • 最新スポーツ医学が注目する「IAP」回復理論とは?
  • 人体の構造上、「お腹を膨らませる」と疲れにくかったとは!
  • 「細胞レベル」で疲労に強い体質を作る最新メソッド
  • 「スタンフォード式 スーパーリカバリー浴」で体力・超回復!
  • 「疲れない体」を体の内側から作る、スタンフォード栄養局の食事術
  • あなたは「1日3食」だから疲れているかもしれない

» スタンフォード式-疲れない体-山田知生

日時
2019年5月11日(土)午後1時〜午後5時(午後12時半開場)

料金
35,000円(税込:37,800円)

場所
株式会社CLIMB Factory セミナールーム
〒163-1436 東京都新宿区西新宿3−20−2
東京オペラシティタワー28F
(アクセス)京王新線「初台駅」東口 徒歩1分

講師

山田知生
山田知生 スタンフォード大学スポーツ医局、アソシエイトディレクター
スタンフォード大学スポーツ医局にて15年以上の臨床経験を持ち、同大学のアスレチックトレーナーとして最も長く在籍
川尻隆
川尻隆 SASS Centrum, Inc.代表
カリフォルニア州サンディエゴ在住
動作学、神経学を基礎とした、より大きな視点での人の身体と健康についてのセミナー開催

セミナー参加お申し込み

主催者情報

SASS Centrum, Inc.
7956 Convoy Ct., San Diego, CA 92111, USA
1-619-886-4975
info@sass-sd.com
責任者:川尻隆

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